Kursangebot: Stadt Wernau

Aqua-Fitness ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Der Kurs spricht alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten an, die ein gesunder Körper benötigt. Der Sport ist effektiv und dabei gelenkschonend. Ziel ist eine Reduzierung des Körperfettanteils und die Verbesserung von Kondition und Mobilität.

Aktuell noch freie Plätze, Stand 3. Januar 2019

Kurs 7
Freitag  18 Uhr bis 18.45 Uhr
12 Kurseinheiten
Kursgebühr: 95,40 Euro (zuzüglich 7 Euro Pfand für Transponderkarte)
Beginn: 18. Januar 2019

Kurs 8
Freitag | 19 Uhr bis 19.45 Uhr
12 Kurseinheiten
Kursgebühr: 95,40 Euro (zuzüglich 7 Euro Pfand für Transponderkarte)
Beginn: 18. Januar 2019

Senioren-Aquafitness | Kurs 10
Samstag | 9.30 Uhr bis 10.15 Uhr
13 Kurseinheiten
103,35 Euro (zuzüglich 7 Euro Pfand für Transponderkarte)
Beginn: 12. Januar 2019

Weitere Informationen und Anmeldung unter Telefonnummer07153 9345-850

Aqua Zumba® ist einfach: man braucht weder Erfahrungen in Aquafitness noch in Zumba®. Durch das Empfinden der Schwerelosigkeit im Wasser ist diese Sportart ideal für Einsteiger, denn sie wirkt weniger anstrengend als Sportübungen an Land. Die Gelenke werden geschont, obwohl der Körper vollen Einsatz zeigen muss.

Aqua Zumba® kombiniert die Zumba Philosophie mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und formt daraus ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, dass die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht. 

aktuell keine freien Plätze vorhanden, Stand: 24. Oktober 2018

Der Kurs besteht aus jeweils 12 Einheiten à 45 Minuten und kostet 95,50 Euro (zuzüglich 7 Euro Pfand), Hallenbad-Eintritt inklusive.  

Informationen und Anmeldung unter Telefonnummer07153 9345-850

• 10 Einheiten je 45 Minuten 
• 110,00 Euro 

Anmeldung und Information Telefonnummer07153 9345-851

• jeden Mittwoch von 10:00 Uhr bis 10:15 Uhr
• kostenlos, keine Anmeldung erforderlich